П Программа подтягиваний - это еще один непростой план тренировок на турнике 19.06.2015 читать 5 мин. 0 35 19.06.2015 читать 5 мин. 0 35 Тренировки на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания, а также на перекладине и подтягивании. Программа подтягиваний очень простая, и в то же время очень жесткая. подтягивания Перепост Прочитать полностью